Quién acude a pedir ayuda o apoyo a un psicólogo es alguien muy cuerdo, que tiene la capacidad de darse cuenta que  algo en su vida no va bien y quiere mejorarlo.  

Se trata de alguien valiente que desea tomar las riendas de su vida, alguien que no se conforma, que está cansado de sufrir y hará algo para lograrlo.

​Una forma rápida de comprender si un psicólogo puede ayudarte es comparar lo que haces con otros problemas de tu vida.  

Por ejemplo si se te avería el coche, lo llevas al mecánico; si te duele una muela pides cita en el dentista; si te sientes enfermo tú o uno de tus hijos acudes al médico. 

De la misma forma si te sientes infeliz y sufres debes pedir cita con el psicólogo. 

Porque puedes resolverlo igual que cómo lo haces con los otros problemas de tu vida.